マッサージ

４月から、ヨガのレッスンが時間の関係で出られなくなり、
ストレッチをする機会が減ってしまったので、
腰や首を伸ばしたりするのはもっぱらマッサージに行った
時のみで、それがたたったのか、あちこち痛くなり
特に、「腰」が痛くて、諦めて、マッサージ機を
買うことに。

この腰の痛み、消えるかなあ。