今日は、朝早くから、ジムに。 一本目、エアロ、二本目もエアロ（上級）、三本目はステップ。 かなりハードな1日でした。特に、二本目のエアロは凄かった。 終わった後、髪の毛が耳ぐらいまで、ぐっしょりしてました。 友達なんぞ、Tシャツの色が半分以上変…