やっと昨日から定時で帰れるようになって、ほんと1か月、2か月？ぶりに 木曜日のヨガへ行きました。 体がバキバキで、ストレッチの意味合い強く、体ほぐしに行った次第で、 あちこちカチコチになっているので、伸ばすことができてよかった。12月はほんとよく…