年齢とともに、赤血球が減ってきてます。
健康診断でも、毎年徐々に数値が下がってきつつあります。
まあ、それでも、評価は「A」。
許容範囲なんですが。
ただ、今後のことも考えて、昔はぜったいに嫌だった
サプリを飲むようになりました。
今、Feと葉酸を補うようなサプリを飲んでいます。
お風呂のお湯が熱かったりすると、出た後に、立ちくらみがするってのが
鉄分や葉酸不足みたいです。
私は、こういった立ちくらみはほとんどないのですが、結構多いですね。
あと、運動しすぎだと、赤血球減るらしいです。
ちょっと怖いかも・・・。
