今、行っているジムは本当にプログラムがよく変わります。今回も、7月から今行っているエアロがステップになることになりました。ステップは以前行っていたジムで、やっていたのですが、今は1段ですが、あの頃は、2段でやっていたりしたため、ステップ台から…

昨日の夜から降り始めた雨が、今日の朝も続いており、 なんとなく今日は一日雨っぽいです。 いよいよというか、ついに東京も梅雨入りでしょうか。ここのところ、地球温暖化の影響からか、地球の天候がおかしく、 日本も、春夏秋冬のはっきりした国ではありま…