ジムの後は、マッサージで

今日もへとへと。
木曜日はハード系エアロ2本なので、終わった後は足がパンパン。
そして、滝のような汗。
疲労感、半端ないです。

明日は雪が降ると言われているので、皆さま、帰り支度が早い。
さっさとお帰りになっていましたよ。

私も同じようにさっさと帰りました（笑）。

家に帰って、こないだ買ったばかりのマッサージ器、早速使ってます。
これ、前のルルドよりも強度が強いです。
結構「痛い」。
私は結構マッサージ慣れしてるので、痛くは感じない人ですが、
それでも痛いです。

最初からかなり酷使してそうです。